| アドバンスト・マラソントレーニング / ピート・フィッツィンジャー 〔単行本〕 | ||
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| ショップ | ：HMV Yahoo!店  | |
| 価格 | ：2625円 | |
| freeship 発売日:2010年12月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583102801 / アーティストキーワード:ピート・フィッツィンジャー / タイトルキーワード:アドバンストマラソントレーニング内容詳細:目次:１ マラソントレーニングの構成要素（マラソントレーニングとは何か/ 栄養摂取と水分補給/ トレーニングと回復のバランス/ 補強トレーニング/ ベストパフォーマンスのためのテーパリング/ レース当日の戦略）/ ２ トレーニングプログラム（トレーニングスケジュール/ 週８８ｋｍまでのマラソントレーニング/ 週８８〜１１３ｋｍのマラソントレーニング/ 週１１３〜１３７ｋｍのマラソントレーニング/ 週１３７ｋｍ以上のマラソントレーニング/ 複数のレース） | ||
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| デブでも走れる東京マラソン 数カ月のトレーニングで誰でも42.195KMを完走 マイコミ新書 / 川村卓正 〔新書〕 | ||
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| ショップ | ：HMV Yahoo!店 | |
| 価格 | ：819円 | |
| SC5 発売日:2009年07月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:マイナビ / 発売国:日本 / ISBN:9784839932589 / アーティストキーワード:川村卓正 / タイトルキーワード:デブデモハシレルトウキョウマラソン,スウカゲツノトレーニングデダレデ・・・内容詳細:運動不足でメタボ気味な人のために、５０歳で体重８９ｋｇの著者が、申し込みから数カ月のトレーニングで東京マラソン２００９を走り、約５時間で完走できたことから得た教訓を、自身の体験を交えて紹介。プロのランナーでは見えてこない、ド素人の東京マラソンへの取り組み方、困ったこと、気付いたことなど、エピソードを交えながら紹介している。目次:第１章 東京マラソンだから完走できた！（３万５０００人のヒーローたち/ なぜ東京マラソンに惹かれるのか始めは理解できなかった ほか）/ 第２章 当たるかどうかは運しだい！東京マラソンに申し込もう！（７・５倍の狭き門／参加申し込みをする前に/ 東京マラソンに参加申し込みをする ほか）/ 第３章 東京・・・ | ||
| BODY MAKER ボディメーカー BMヴァルナ 1IVR （トレーニング靴/ランニングシューズ/マラソン/ウォーキング） | ||
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| ショップ | ：キレイスポット | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：8400円 | |
| ●送料込み●量かつクッション性に優れたEVA材をソール部分に使用。脚部への負担を大幅に軽減し、トレーニング中のパフォーマンスを向上させることができます。アッパー部には通気性と軽量化を両立させるメッシュ素材を採用。メッシュ素材により、空気を循環させることで、シューズ内の蒸れを抑え、快適にトレーニングが行えます。また、三層メッシュ構造により耐久性も高めました。かかと部のガイドライン形状により、着地時のブレを抑え、前足部のグリップフォルムにより安定した蹴り出しを実現。【素材】合成皮革、ポリエステル、TPUトレーニングシューズ,トレーニングズック,トレーニング靴,スポーツシューズ,スポーツ靴,陸上,バスケットボール,バレーボール,アスリート,マラソン,部活動,サークル,レディース,メンズ,ウォーキング,ウオーキング,歩く,運動,エクササイズ,ダイエット,健康,散歩,プレゼント,贈物,贈り物,ギフト,ラッピング,誕生日,記念日,父の日,母の日,敬老の日,おじいちゃん,おばあちゃん,ジョギング,マラソン | ||
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| EA式マラソン〈新常識〉トレーニング / 鈴木彰 〔単行本〕 | ||
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| ショップ | ：HMV Yahoo!店 | |
| 価格 | ：1470円 | |
| freeship 発売日:2011年11月19日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816351488 / アーティストキーワード:鈴木彰 / タイトルキーワード:イーエーシキマラソンシンジョウシキトレーニング内容詳細:基礎的な走り込み期、本格的な走り込み期、仕上げ期、調整期、レース、それぞれの時期のトレーニング法をランナーの個性・能力に合わせてアレンジできる！市民ランナーにありがちな弱点克服法も紹介。一歩先に進みたいランナーのために。目次:序章 市民ランナーのための“新”常識７/ １章 マラソントレーニングの基礎知識/ ２章 マラソントレーニングを始める前に/ ３章 実践！ｅＡ式・王道プログラム/ ４章 アレンジプログラムを作るための基礎知識/ ５章 弱点克服プログラム/ ６章 フルマラソンのレースに出場する | ||
| 【セール ５１％ＯＦＦ】【特価】NIKE LUNARSPIDER R2「454071」ルナスパイダー/ランニングシューズ/トレーニング/レース/マラソン | ||
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| ショップ | ：ユーピースポーツ Yahoo!店 | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：6980円 | |
| 数量限定セール！！ランナーに人気の超軽量モデル☆【おすすめ商品】商品カテゴリ : SHOES（シューズ） - ランニングシューズブランド : nike（ナイキ）商品コード : NIKE-454071-006商品名称 : 【特価】NIKE LUNARSPIDER R2「454071」ルナスパイダー/ランニングシューズ/トレーニング/レース/マラソン説明 : ライド性、反発弾性、フィット性を究極に追及したルナスパイダーＲの次世代モデルが登場！！アッパーに3D スクリーンプリントテクノロジーを採用することで、足を包み込むようにサポートし、足と靴との更なる一体感を生み出す。なんと重量は驚異の片足約155g（26cm）！！高速化が進むレース、練習で最大の効果を発揮します。 メーカー品番：454071カラー：ブラック/メタリックシルバー/チャレンジレッド素材： アッパー/合成繊維（メッシュ）・人工皮革 ミッドソール/合成樹脂（ファイロン） アウトソール/合成底（ドライブソール）+ゴム底（BRS1000+デュラロン） | ||
| 【セール ４９％ＯＦＦ】【特価】NIKE LUNAR SPEED LITE+「487343」ルナスピード/ランニングシューズ/トレーニング/レース/マラソン | ||
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| ショップ | ：ユーピースポーツ Yahoo!店 | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：6300円 | |
| 数量限定セール！！ランナーに人気の超軽量モデル☆【おすすめ商品】商品カテゴリ : SHOES（シューズ） - ランニングシューズブランド : nike（ナイキ）商品コード : NIKE-487343-704商品名称 : 【特価】NIKE LUNAR SPEED LITE+「487343」ルナスピード/ランニングシューズ/トレーニング/レース/マラソン説明 : サブ3:30を目指すランナーや、学生の練習用に最適な軽量性/安定性に優れたレーシングシューズ。柔らかいクッション性/安定性に優れたダイナミックサポートシステムを採用。ステップアップを目指すランナーにオススメなレーシングシューズです。ナイキ+（プラス）対応。メーカー品番：487343カラー：ボルト/ブラック/ブルーグロウ素材： アッパー/合成繊維(メッシュ)＋人工皮革 ミッドソール/合成樹脂（ファイロン） アウトソール/合成底(ドライブソール)＋ゴム底(BRS1000+デュラロン) | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGV721 ビッカー LX-α （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：17000円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGV721 ビッカー LX-α 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGV722 ビッカー EX-α （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：14637円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGV722 ビッカー EX-α 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGV718 0123 ホワイト×レッド ビッカー MG-RE （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：12747円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGV718 0123 ホワイト×レッド ビッカー MG-RE 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGA732 01 ホワイト アフターランナー MG-DX （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：12086円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGA732 01 ホワイト アフターランナー MG-DX 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGA505 01 ホワイト アフターランナー MG-505 （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：10574円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGA505 01 ホワイト アフターランナー MG-505 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
| アシックス トレーニングシューズ TGA506 01 ホワイト アフターランナー MG-SC （マラソン・ランニング） | ||
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| ショップ | ：TAKAGISPORTS | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：9251円 | |
| ★アシックス トレーニングシューズ TGA506 01 ホワイト アフターランナー MG-SC 〈マラソン・ランニング〉★2011年 ASICS FOOTWEAR アシックス フットウェアー カタログ商品です。店舗に在庫のない商品はメーカーに発注致します。メーカーにも在庫のない場合もございますので，その際はご了承下さい。ご注文商品の在庫が無かった場合には，ご注文をキャンセルさせていただくか他の商品でお選びいただくことになります。ご注文をいただいてから当社よりメールでご案内させていただきます。どうかご理解いただければと思います。★ご注文後の返品交換は申し訳ございませんが、お受けできませんので、ご了承いただいた上でご注文をお願いいたします。 | ||
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| 【送料無料選択可】趣味教養/市民マラソン・全コース完全攻略ガイドDVD〜東京マラソン編〜 | ||
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| ショップ | ：Neowing | |
| カテゴリ | ：DVD | |
| 価格 | ：3391円 | |
| 市民ランナー向けに、主要マラソン大会のスタートからゴールまで、プロによる全コースの走り方のアドバイスが入った完全攻略DVD。第1弾は30,000人参加のビッグ・イベント「東京マラソン編」!! 本DVDは、市民マラソン大会の攻略が出来るばかりでなく、日常的にイメージ・トレーニングが行えるように、キロ5分ペースで走る映像となっている。完走を目標とするだけではなく、プロのアドバイスを聞いて、より良い走り方を身に付けて、タイムアップが図れる。2007年東京マラソン2位の谷川真理による生きたアドバイスが実戦に役立つ!! 1コースまるごと、ランナー目線でのランニング・コースを走る映像を観ながら、プロのマラソン・ランナーによるアップ&ダウンの攻略方法や風や天候の変化に応じた対処方法等の様々なアドバイスが、コース中の各ポイントに入る。 | ||
| 市民マラソン・全コース完全攻略ガイドDVD -東京マラソン編-(DVD) | ||
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| ショップ | ：ハピネット・オンライン Yahoo!店 | |
| カテゴリ | ：DVD | |
| 価格 | ：3112円 | |
| お届け目安:メーカー取寄せ 4〜7日以内の発送 倉庫B 種別:DVD 発売日:2009/08/19 説明:市民マラソン・主要大会のスタートからゴールまでを完全攻略するシリーズ！第1弾は「東京マラソン編」！東京マラソン攻略に向けて、日常的にイメージ・トレーニングが行えるように、キロ5分ペースで走る実際のコース映像が完全収録されています。ビギナーから大会常連の皆様まで「東京マラソン」のイメージトレーニング、コース攻略はこれ1枚でOK！ 販売元:日本コロムビア カテゴリ_映像音楽ソフト_DVD_スポーツ_その他 登録日:2009/07/02 | ||
![[代引不可]COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編](JavaScript:hre('http://www.he-lth.com/he/%A5%DE%A5%E9%A5%BD%A5%F3+%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0/','vac','vs=2457087&vp=876695343&vc_url=http%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fmercmuse%2Fdx10256898.html','W8LlsPrJ1LLEXUNPQkc1NjQ2IMOrwO6/v839pM671Myxpd6l6aW9pfO0sMG0ubbOrKGmxey1/qXepemlvaXzytQ=','http://i.yimg.jp/images/sh/noimage/76x76.gif','76','76'))
| [代引不可]COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編 | ||
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| ショップ | ：メルクミューズ | |
| 価格 | ：3990円 | |
| 商品説明「COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編」は、全てのランナーがよりよいタイムで完走するために、マラソン走破法を1キロ単位で攻略できるトレーニングDVDです。事前に走行コースを把握すると、落ち着いて大会に挑め、気持ちに余裕が生まれるだけでなく、ペース配分のコントロールや、良いライン取りが行いやすくなります。ビギナーは完走のため下見ようとして、中級者以上はタイムアップを狙う為のチェックに、ご活用ください。製品仕様●2009年作品 217分収録●片面2層、チャプター有、メニュー画面●カラー/16：9●音声：ステレオ/ドルビーデジタルJANコード： 4988001171805代金引換不可商品沖縄・離島は別途お見積もり | ||
| COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編 | ||
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| ショップ | ：EC伝心 | |
| 価格 | ：3990円 | |
| 送料:683円商品説明「COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編」は、全てのランナーがよりよいタイムで完走するために、マラソン走破法を1キロ単位で攻略できるトレーニングDVDです。事前に走行コースを把握すると、落ち着いて大会に挑め、気持ちに余裕が生まれるだけでなく、ペース配分のコントロールや、良いライン取りが行いやすくなります。ビギナーは完走のため下見ようとして、中級者以上はタイムアップを狙う為のチェックに、ご活用ください。製品仕様●2009年作品 217分収録●片面2層、チャプター有、メニュー画面●カラー/16：9●音声：ステレオ/ドルビーデジタルJANコード： 4988001171805代金引換不可商品沖縄・離島は別途お見積もり | ||
| COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編 | ||
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| ショップ | ：ケンコーコム | |
| カテゴリ | ：DVD | |
| 価格 | ：3990円 | |
| 「COBG5646 谷川真理の市民マラソン完全攻略・東京マラソン編」は、全てのランナーがよりよいタイムで完走するために、マラソン走破法を1キロ単位で攻略できるトレーニングDVDです。事前に走行コースを把握すると、落ち着いて大会に挑め、気持ちに余裕が生まれるだけでなく、ペース配分のコントロールや、良いライン取りが行いやすくなります。ビギナーは完走のため下見ようとして、中級者以上はタイムアップを狙う為のチェックに、ご活用ください。 | ||
| 関西マラソンガイドブック 大阪、京都、神戸、奈良。4大マラソンを走破せよ! B.B.MOOK / クリール編集部 〔ム | ||
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| ショップ | ：HMV Yahoo!店 | |
| 価格 | ：1200円 | |
| freeship SC5 発売日:2011年08月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583617954 / アーティストキーワード:クリール編集部 / タイトルキーワード:カンサイマラソンガイドブック,オオサカキョウトコウベナラヨンダイマラ・・・内容詳細:準備からトレーニングまで、大阪、京都、神戸、奈良の４大マラソンを走りきるための完全攻略本。関西各地のジョギングコースや詳細なコースマップの他、シューズやウエアのカタログ、ショップガイドも収載。 | ||
| マラソン ソーティ マジックシード【asics】アシックス マラソンシューズ 特価陸上（TMM419-0142） | ||
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| ショップ | ：ピットスポーツ ヤフー店 | |
| カテゴリ | ：レジャー、アウトドア | |
| 価格 | ：6499円 | |
| 21.5ｃｍからサイズ展開。NX構造トラスティックが高速レースにしっかり対応！！ ■品名：ソーティマジックシード［SORTIEMAGIC SEED］■品番：TMM419■メーカー希望小売価格：\9,975（本体\9,500）■カラー ：0142（ホワイト×ブルー）■サイズ：21.5〜25.0cm■生産国：中国■アッパー：本体=合成繊維製（ラッセル構造） 補強=人工皮革製■アウターソール：ゴム底I'm a runner●エリートレーサー＜レース＞＜スピードトレーニング＞●チャレンジレーサー＜レース＞●走行時のアッパーのブレを抑えるために、中足部のホールド性能をさらに強化。小サイズながらN字型トラスティックの両サイドにリブを設け、X状にしたNX構造を採用。ハイスペックな機能を導入し、高速レースにしっかり対応。サイズは21.5cmから展開しています。！！<!-- Keywords: マラソン,ソーティマジックシード,tmm419,asics,アシックス,マラソンシューズ,販売,陸上,陸上用品,通販 --> | ||
| 楽しくマラソンが走れる本! 今日から始められるマラソンBOOK / 川越学 〔単行本〕 | ||
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| ショップ | ：HMV Yahoo!店 | |
| 価格 | ：1155円 | |
| freeship SC5 発売日:2007年10月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:日東書院本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784528011694 / アーティストキーワード:川越学 / タイトルキーワード:タノシクマラソンガハシレルホン,キョウカラハジメラレルマラソンブック内容詳細:まずは完走、４時間以内３時間以内を目指すためのかんたんトレーニングＡｔｏＺ。目次:第１章 楽しく走るためのフォーム作り/ 第２章 悪いフォームをチェックしよう/ 第３章 目標に向けてトレーニング開始/ 第４章 マラソンに負けない体を作ろう/ 第５章 レースのポイント/ 第６章 レースに参加しよう | ||
検索サイトから【マラソン トレーニング】を掘り下げ
とっくんちゅう。
（画像は無関係） こんばんは。 来月の10日、日曜日は『さくら湖マラソン』に参加します。 距離は14.2キロです。 この大会に望む ... 熱中症？なんて失態の無いように本番までに少しきつめのトレーニングをしておきます。 あのコースは上がるか下がる ...
（画像は無関係） こんばんは。 来月の10日、日曜日は『さくら湖マラソン』に参加します。 距離は14.2キロです。 この大会に望む ... 熱中症？なんて失態の無いように本番までに少しきつめのトレーニングをしておきます。 あのコースは上がるか下がる ...
大阪マラソン トレーニング12
今日もバドミントンの練習後に７キロ走ってきました。 火曜日の１０キロの疲労が残ってるようでペースがあがりません。 あ〜疲れた
今日もバドミントンの練習後に７キロ走ってきました。 火曜日の１０キロの疲労が残ってるようでペースがあがりません。 あ〜疲れた
大阪マラソン トレーニング11
今日は10キロに挑戦しました。 一人で走るとペースがあがっちゃいます。 ５キロ地点で吸水のため15分休憩しちゃいました(^_^;) スポーツドリンク１本飲んですぐ走るって辛いですね〜
今日は10キロに挑戦しました。 一人で走るとペースがあがっちゃいます。 ５キロ地点で吸水のため15分休憩しちゃいました(^_^;) スポーツドリンク１本飲んですぐ走るって辛いですね〜
SAUCONY MIRAGE 2
実は神戸マラソン＆大阪マラソンにエントリーしているワタクシめ。どっちも当たらんかもしれんが、とりあえず大会6ヶ月前から走り始めることにした。 ... そこはカタチから入る人間、まずはトレーニングシューズを買わないとね、ということで情報収集 ...
実は神戸マラソン＆大阪マラソンにエントリーしているワタクシめ。どっちも当たらんかもしれんが、とりあえず大会6ヶ月前から走り始めることにした。 ... そこはカタチから入る人間、まずはトレーニングシューズを買わないとね、ということで情報収集 ...
洞爺湖マラソン2012結果 5ヶ月ぶりレース完走に満足
... 復帰レースへ 第67回びわ湖毎日マラソン 第38回団結駅伝 第75回中国山口駅伝 忙中走有 回顧2011 完走記 第65回福岡国際マラソン選手権大会 - 4 一匹走トレーニング 第42回防府読売マラソン 10km好記録 コメント 名前 メールアドレス（任意） URL（任意 ...
... 復帰レースへ 第67回びわ湖毎日マラソン 第38回団結駅伝 第75回中国山口駅伝 忙中走有 回顧2011 完走記 第65回福岡国際マラソン選手権大会 - 4 一匹走トレーニング 第42回防府読売マラソン 10km好記録 コメント 名前 メールアドレス（任意） URL（任意 ...
道マラまで９４日
... １１ｋｍ １：１０：１８ 平均６：２３／ｋｍ 身体の状態をチェックしながらゆっくりランダムに走る。 道マラ８／２６まで９４日。 ターゲット・レースに向かってじっくりトレーニングする。いよいよ夏バージョンの練習になる。休養 ...
... １１ｋｍ １：１０：１８ 平均６：２３／ｋｍ 身体の状態をチェックしながらゆっくりランダムに走る。 道マラ８／２６まで９４日。 ターゲット・レースに向かってじっくりトレーニングする。いよいよ夏バージョンの練習になる。休養 ...
北海道マラソンに向けて・・・
北海道マラソンに向けて・・・ 絶好のコンディションだった洞爺湖マラソン、あちらこちらから、自己ベスト更新とかサブスリー達成とかの声が聞こえてきます。 ... 水：15kmラン 木：休脚 金：坂道トレーニング(10〜15km) を考えてます。 2012年5月25日 (金 ...
北海道マラソンに向けて・・・ 絶好のコンディションだった洞爺湖マラソン、あちらこちらから、自己ベスト更新とかサブスリー達成とかの声が聞こえてきます。 ... 水：15kmラン 木：休脚 金：坂道トレーニング(10〜15km) を考えてます。 2012年5月25日 (金 ...
クラシックダンジョンX2にハマる
... うーん、やはりマラソンが無いと楽ですね〜。後、まだ続けているサムライアンドドラゴンズは街の開発と魔物部隊のトレーニングぐらい。アクションパートがどうにも合わなくて、何だかな〜という所でしょうか。ただ ...
... うーん、やはりマラソンが無いと楽ですね〜。後、まだ続けているサムライアンドドラゴンズは街の開発と魔物部隊のトレーニングぐらい。アクションパートがどうにも合わなくて、何だかな〜という所でしょうか。ただ ...
まだ見てないのでネタが(^_^;)
... 100キロマラソンはSMAPのつよぽんが走るそうで、 これはこちらも見逃せません。 ドラマが終わってから27時間テレビがありますが、 もうすでにトレーニング始めたりしてるのかな？ 24時間TVのマラソンは誰でしょうね？ いつも発表ってどのぐらいの時期 ...
... 100キロマラソンはSMAPのつよぽんが走るそうで、 これはこちらも見逃せません。 ドラマが終わってから27時間テレビがありますが、 もうすでにトレーニング始めたりしてるのかな？ 24時間TVのマラソンは誰でしょうね？ いつも発表ってどのぐらいの時期 ...
日産スタジアムで走って来ました。
一度は経験してみるべし。 マラソン出場に向け、トレーニングを積んでおりますが、平日はあまり距離走れないので、土日に多めに走るようにしております。 んで、問題がひとつあり。正確な走行距離がいつもわからない…ということ。 ... tDiary 本日のリンク元
一度は経験してみるべし。 マラソン出場に向け、トレーニングを積んでおりますが、平日はあまり距離走れないので、土日に多めに走るようにしております。 んで、問題がひとつあり。正確な走行距離がいつもわからない…ということ。 ... tDiary 本日のリンク元
